Урок реакції та балансу від тренера Він Чунь в Кам’янському

Відкритий урок з бойового мистецтва Він Чунь відбувся в центральному парку Кам’янського 6 липня. Бажаючі мали змогу повчитись тримати баланс та реагувати на несподіванки.

 

Автор: Валентин Фіголь

 

Відкрите заняття для всіх бажаючих на алеї центрального парку Кам’янського влаштували комунальний заклад «Спорт для всіх» спільно з тренером Він Чунь Андрієм Шамардіним, керівником спортклубу «Спарта».

«Ми таким способом залучаємо людей до активного руху та здорового способу життя, і популяризуємо різні види спорту», – прокоментували захід фахівці «Спорт для всіх».

«Бійцям тренування в публічному місці допомагає розвивати психологічний баланс, вміння не відволікатись, зосереджуючись на головному», – наголосив А. Шамардін.

На відкритому уроці тренер Шамардін та його учні працювали над так званою каскадною технікою атаки та захисту. Це коли партнери, обмінюючись ударами, вчаться одночасно атакувати та захищатися від ударів противника.

Такий спосіб тренування може застосовуватись у будь якому виді єдиноборств, зауважив пан Андрій. Обмін ударами навчає бійців ефективно реагувати на несподівані рухи противника.

Також учні та гості відкритого уроку відпрацьовували комбіновану роботу руками та ногами, яка виховує відчуття рівноваги.

Тримати баланс і безпечно реагувати на сюрпризи – навички, які придадуться не тільки в поєдинку, а й взагалі в житті, зауважив тренер.

Під час уроку тренер Шамардін відповідав на запитання гостей, які цікавились демонстрованою технікою та коментували дії бійців.