Конкурс творчих робіт про війну оголошено в Кам’янському

Про початок конкурсу творчих робіт на воєнну тематику оголошено в Кам’янському. Місто долучається, таким чином, до Всеукраїнського конкурсу «Слава Україні».

Автор: Валентин Фіголь.

Митці запрошуються на конкурси

Кам’янське долучається до всеукраїнських ініціатив на підтримку творчих сил суспільства в кризовий період.

В місті починається прийом робіт на конкурс дитячого малюнку на теми миру, російської агресії тощо. Про це розповіли в департаменті гуманітарних питань Кам’янської міськради. Поки що правила і формальності конкурсу перебувають в розробці, але освітяни вже готуються до прийому робіт від юних митців.

Зокрема, в наступні суботу і неділю в парках Кам‘янського відбудеться збір дитячих малюнків на тему «Дякую тобі, мій захисник». Малюнки будуть доставлені нашим захисникам для підтримки і підняття бойового духу, автори отримають приємні подарунки від організаторів.

Таким чином, Кам’янське долучається до всеукраїнських ініціатив, спрямованих на підтримку творчих порухів українців. Адже творчість – це спосіб подолати стрес та зміцнити дух в часи випробувань.

Наприклад, ГО «Галерея ідей» запрошує до участі у Всеукраїнському дистанційному конкурсі декоративно-ужиткового та образотворчого мистецтв.

Усі бажаючі (без вікових обмежень) можуть долучитися до конкурсу «Слава Україні» (Тема вільна). Жанри конкурсних робіт – від живопису й графіки до дизайну одягу й ляльок.

Все що потрібно – це заповнити заявку та надіслати на е-mail : gallery.of.ideas2020@gmail.com

Жюрі присуджує Гран-прі конкурсу (учасник отримує диплом та кубок), визначає перші, другі і треті місця у всіх номінаціях та вікових категоріях (кожен учасник, який приймає участь у конкурсі, отримує диплом та медаль).

Творчість для самозахисту

Війна – це постійне переживання стресу, страху, гніву, ненависті, іноді відчаю, визнає Інна Нікітіна, психолог з Кам’янського. І дуже важливо ці почуття та переживання проговорювати, давати можливість собі та оточуючим проживати їх, звертатись за допомогою та мати можливість допомогти близьким.

Психологи вважають що, будь яка «важка» сильна емоція (будь то гнів, страх, відчай), коли її проговориш, розділиш свої переживання з кимось, стає слабкішою та легше проживається.

Людині, особливо дитині, яка проживає складні життєві обставини, іноді важко описати свої переживання та відчуття. Набагато простіше уявити собі це в образах, метафорах і перенести це на папір або в іншій творчій вираз (музику, пісню, скульптуру, казку).

Часто невербальні засоби є єдино можливими для вираження і прояснення сильних переживань і переконань дітей, зауважує І. Нікітіна. У процесі  малювання, ліплення, створення аплікації, взаємодії з природними матеріалами дитина занурюється у творчий стан, знімається психологічна напруга. За допомогою візуалізації та малювання можна знівелювати неприємні емоції, акцентувати любов до себе та швидко прийти в ресурсний стан.

Сьогодні дуже популярний та дієвий такий від психотерапії, як арт-терапія – терапія мистецтвом, нагадала психолог. Терапія мистецтвом є відносно новим методом психотерапії.

Пані Інна акцентувала: арт-терапія почала розвиватися в Великобританії після Великої Вітчизняної війни, причому в тісному зв’язку з психотерапією.

Через малюнок, гру, казку у процесі арт-терапії психолог допомагає дитині:

• повідомити про свої страхи та позбавитися їх;
• вивільнити сильні емоції та переживання;
• перебудувати конфліктну та травматичну ситуацію, знайти нову форму її осмислення;
• розслабитися і зняти напругу.

Список традиційних рекомендацій арт-терапевтів щодо компенсації різних психічних станів.

Якщо ви втомилися – малюйте квіти.

Якщо ви злі – малюйте лінії.

Якщо вам боляче – візьміться за ліплення.

Якщо нудно – заповніть листок паперу різними кольорами.

Якщо сумно – малюйте веселку.

Якщо страшно – плетіть макраме або робіть аплікації з тканин.

Коли обурені – рвіть папір на дрібні шматочки.

Відчуваєте занепокоєння – складайте орігамі.

Хочете розслабитися – малюйте візерунки. Хочете щось згадати – малюйте лабіринти.

Відчуваєте невдоволення – зробіть копію картини.

Відчуваєте відчай – малюйте дороги.

Треба щось зрозуміти – намалюйте закручені орнаменти, антистрес.

Треба швидко відновити сили – малюйте пейзажі.

Хочете зрозуміти свої почуття – малюйте автопортрет.

Важливо запам’ятати стан – малюйте кольорові плями.

Якщо треба систематизувати думки – малюйте квадрати.

Хочете розібратися в собі і своїх бажаннях – зробіть колаж.

Важливо сконцентруватися на думках – малюйте крапками.

Для пошуку оптимального виходу із ситуації малюйте хвилі й кола.

Відчуваєте, що ви застрягли і треба рухатися далі, – малюйте спіралі.

Хочете сконцентруватися на меті – малюйте сітки й мішені.