Остання неділя за зимовим часом: коли переводимо годинники

Вже у неділю 29 березня 2026 року о 03:00 на 04:00 Україна перейде на літній час. Час переводять на годину вперед – після 2:59 відразу настає 4:00, а третя година пропускається. Для населення це означає, що у нас буде на годину менше часу для сну. Зате і час настання заходу сонця відстрочиться на годину пізніше.

Важливо пам’ятати, що на механічних годинниках і старих пристроях, не підключених до інтернету, час в Україні потрібно перевести вручну. Сучасні смартфони й комп’ютери роблять це автоматично, тому їхнім власникам нічого робити не потрібно.

Нагадаємо, що влітку 2024 року Верховна рада ухвалила закон про скасування переведення годинників. Документ передбачав, що в жовтні 2025 року українці б перевели годинники в останній раз і країна б жила за зимовим часом. Однак, закон так і не був підписаний президентом. Тож традиція переводити стрілки двічі на рік залишається актуальною.В останню неділю жовтня – на зимовий час та в останню неділю березня – на літній.

Лікарі та науковці зазначають, що “часові стрибки” порушують біологічні ритми людей. Це призводить до погіршення самопочуття, зниження працездатності та загострення хронічних хвороб, зокрема серцево-судинних.

Дослідження доводять, що переведення годинників насправді не допомагає економити енергію.

Близько 140 країн світу вже відмовилися від сезонного часу або ніколи його не вводили.