Перемога над лінню та депресією: бойове мистецтво для всіх пропонують бійці комбатану в Кам’янському

Автор: Валентин Фіголь.

Філіппінське бойове мистецтво комбатан підходить всім і корисне для фізичного та психічного здоров’я, вважають фахівці цього виду єдиноборства, пропонуючи займатися ним в Кам’янському.

Чергове відкрите тренування комбатану відбулось в Центральному парку міста 16 вересня в межах міської програми «Кам’янчанам – кам’яні м’язи!». Тренери пропонували землякам та гостям міста спробувати базові техніки.

Комбатан – це бойовий, а не спортивний різновид єдиноборства, акцентував інструктор Олександр. Мета бійця – позбавити супротивника можливості продовжувати бій. Тому вивчення технік єдиноборства потребує уваги та обережності, освоєння під наглядом кваліфікованого інструктора.

В комбатані практикують бойову роботу зі зброєю – палицями, ножами. Всі рухи спочатку розучують в повільному темпі, щоб вберегтись від травм.

Практика бойових мистецтв допомагає зберігати фізичне та психічне здоров’я, кажуть бійці. «Під час тренування я зосереджений на рухах і ні про що інше не думаю, – ділиться досвідом пан Олександр. – І це – неабиякий відпочинок, розвантаження голови».

Займатись бойовим мистецтвом можуть люди незалежно від наявних фізичних можливостей, переконаний Євген Свіжевський, тренер з Комбатану. Будь-яку бойову техніку можна адаптувати до власних фізичних кондицій, а регулярні вправи дають можливість тримати тіло в тонусі.

Практика бойових мистецтв додає впевненості в собі, нагадують бійці. Адже головна перемога, яку може отримати людина – це перемога над лінню та депресією.