Чому про здоров’я треба піклуватись не тільки в День здоров’я, розповіли лікарі Кам’янського

«Доброго здоров’я!» – так вітаються наші земляки, а коли прощаються,  кажуть: «Бувайте здорові!», тобто бажають здоров’я. Щорічно 7 квітня, починаючи з 1950 року, відзначається  Всесвітній  день здоров’я. 

Як повідомили лікарі КЗОЗ КМР «Міський медичний центр здоров’я та медицини спорту», саме в цей день набув чинності Статут ВООЗ і в організацію вступили 194 країни.

Мета святкування – підкреслити важливість здоров’я кожної людини й людства в цілому. При підтримці ВООЗ створюються партнерські зв’язки між організаціями різних країн світу. За кілька десятиліть існування організації вдалося домогтися добрих результатів.

За її допомоги створюються спільні проєкти та науково-дослідні центри, що займаються розробками новітніх ліків та медичного обладнання.

Здоров’я і добробут залежать передусім  від способу життя.

Необхідність вести здоровий спосіб життя завжди була актуальною і є однією з найвагоміших умов та чинників формування, збереження і зміцнення здоров’я.  Кожному під силу правильно харчуватися, покращувати фізичну форму, керувати стресами, не курити, не вживати алкоголь чи інші психоактивні речовини. Кожен здатен подбати про своє довкілля, гармонійні стосунки з оточенням, особистісний розвиток і наповненість життя глибоким сенсом.

Здоров’я — це не лише відсутність хвороб або фізичних дефектів, а стан повного фізичного, психічного та соціального добробуту.

Фізичне здоров’я забезпечує енергію для повсякденного життя, полегшує адаптацію до навколишнього середовища (наприклад, до погодних умов), Воно підвищує наші шанси захиститися від інфекцій і уникати травм, а також швидко одужувати, якщо захворів.

Наш психологічний добробут залежить від того, що ми думаємо про себе, як адаптуємось до стресів, засвоюємо інформацію і приймаємо рішення.

Люди не можуть нормально існувати без взаємодії з іншими людьми та суспільством. Важливим критерієм соціального добробуту є  вміння ефективно спілкуватися та налагоджувати здорові взаємостосунки, адаптуватися до соціальних норм і правил, що існують у суспільстві.

Усі ці три аспекти здоров’я тісно взаємопов’язані Тому важливо зберігати рівновагу і дбати про всі аспекти добробуту.

«Доброго здоров’я!» – так вітаються наші земляки, а коли прощаються,  кажуть: «Бувайте здорові!», тобто бажають здоров’я. І не просто так, адже  в  житті немає нічого дорожчого за здоров’я. Ніщо так не радує, як прекрасне самопочуття і ніщо, так не обтяжує, як хвороба.

«В цей день ми бажаємо всім  завжди бути здоровими —  бережіть себе та своїх близьких, ведіть правильний спосіб життя і  радійте кожному новому дню», – зауважили лікарі КЗОЗ КМР «Міський медичний центр здоров’я та медицини спорту»