Вейпи та електронні сигарети: безпечна альтернатива курінню чи шкода для здоров’я

Завдяки хорошій обізнаності населення про негативний вплив тютюнопаління та усвідомлюючи всю тяжкість наслідків від вживання тютюну для свого здоров’я і здоров’я своїх дітей, багато громадян прагнуть позбутися згубної залежності.   Більшість споживачів тютюну мають залежність від нікотину і їм складно самостійно кинути курити. Останнім часом багато людей переходять зі звичайних цигарок на широке використання електронних пристроїв, оскільки впевнені, що шкода від них мінімальна. Курці «зі стажем» сподіваються, що користуючись ними поступово зможуть кинути курити остаточно.

Як зазначають лікарі Кам’янського міського медичного центру здоров’я та медицини спорту, хоча електронні сигарети та вейпи рекламуються як засіб, що допомагає кинути палити – це не найкращий інструмент для відмови від куріння. Нікотин є основним агентом як у звичайних, так і в електронних сигаретах, і він так само викликає звикання. Багато користувачів електронних пристроїв споживають нікотину навіть більше, ніж від тютюнових виробів. Це може відбуватись через надміцні картриджі, у яких концентрація нікотину вища. Або ж просто людина може викурювати набагато більше стіків ніж цигарок через приємний смак та аромат. Через неправильне використання можливі навіть випадки отруєння ( симптоми отруєння рідким нікотином: блювота, діарея, прискорене серцебиття, утруднене дихання, головний біль). Також турбує той факт, що до використання електронних пристроїв залучаються підлітки.

Фахівці стверджують, звичайно ж є вейпи, які не містять нікотин, але від цього вони не стають менш небезпечними. Основними компонентами аерозолів є пропіленгліколь і гліцерин. Начебто два нешкідливих речовини, але при нагріванні можуть перетворитися в канцерогени – речовини, що сприяють виникненню злоякісних пухлин. Пара від вейпу чи електронних сигарет призводить до подразнення слизових оболонок горла, а також слизових ротової порожнини. Особливо страждають ясна та зуби: через велику кількість солодких ароматизаторів може розвинутися карієс, а вплив гарячих парів аерозолю веде до запалення ясен. Потрапляючи до легенів, мікрочастинки аерозолю подразнюють тканини та порушують роботу клітин, що надалі може призвести до виникнення астми, запалень у легенях, обструктивного бронхіту. До того ж до складу рідини входить багато інших токсичних речовин, вміст яких насправді ніхто не перевіряє. Ні картриджі, ні самі пристрої не підлягають обов’язковій сертифікації. Тож чим саме напханий прилад, знають тільки виробники.

Попри широкий асортимент рідин та безмежний вибір ароматів, у багатьох вейперів виникає бажання залити в пристрій чай, сік, спиртні напої чи, навіть, воду. У жодному разі не намагайтеся це зробити. Такі експерименти можуть завдати непоправної шкоди здоров’ю. Будь-яка рідина не призначена для вейпів, навіть якщо вона складається із безпечних, на перший погляд, складових, при нагріванні в результаті хімічної реакції може перетворитись на токсичну речовину. Якщо заправити електронну сигарету спиртним напоєм, то є ризик, що при нагріванні спирт займеться. Такий експеримент може призвести до опіків шкіри обличчя, рук та слизових оболонок. Не варто замість рідини заливати воду. Температури нагрівання спіралей більш ніж достатньо для випаровування води. При вдиханні такої пари є велика ймовірність отримати опік ротової порожнини або навіть легень. Крім того, наскільки проста вода не була б чистою і прозорою, вона може містити в собі половину таблиці Менделєєва, що можна побачити тільки під мікроскопом. І те, що ви заправите, те ви й вдихатимете.

Варто визнати, що вейп викликає таку ж залежність, як і куріння, алкоголь та наркотики. Відмовитись від вейпу непросто, але завдяки наполегливості подолати залежність цілком можливо. Щоб полегшити цей процес, можна спробувати відволіктися.

Відволіктися від вейпу допоможе:

• газована вода, яка викликає відчуття в горлі, схожі на ефект від пари;
• жувальна гумка зі смаком нікотину або ягід, що нагадують аромат вейпу;
• гра із зубочисткою в роті, яка відволіче руки та рот;
• насіння соняшника, щоб імітувати рухи руки під час куріння;
• глибокі вдихи як під час парування вейпу.

«Найкращий спосіб відмовитися від вейпу — усвідомити, наскільки він небезпечний для здоров’я та життя. Відмова від даної шкідливої звички – одна з кращих речей, яку ви можете зробити для свого здоров’я”, – наголошують фахівці КЗОЗ КМР «Міський медичний центр здоров’я та медицини спорту».