Комп’ютерні гучні “стрілялки” загрожують глухотою : лікарі прогнозують невтішні наслідки для здоров’я у завзятих геймерів

Скарги на те, що дитина безперервно сидить у телефоні чи за комп’ютером у той, чи іншій грі зараз транслює чимало батьків. І якщо про вплив ігор на розвиток та інтелектуальний рівень завзятущих геймерів, особливо підлітків, вже написано дуже багато, то зараз на сполох вже стали бити  отоларингологи. Бо мова не тільки про психологічне здоров’я, а й про фізичне. А саме про необоротну втрату слуху. Бо геймери ж весь час  перебувають у дуже гучному звуковому середовищі, нехтуючи наслідками, а вони можуть бути достатньо серйозними.

Згідно з результатами 14 всесвітніх досліджень за участю понад 50 000 людей, проведеними групою експертів із Всесвітньої організації охорони здоров’я та Університету Південної Кароліни й опублікованими в медичному журналі BMJ Public Health, рівень звуку під час відеоігор часто перевищує допустимі безпечні межі.

Науковці наголошують, що геймери при цьому ризикують власним здоров’ям, адже занадто гучні звуки загрожують:

• необоротною втратою слуху
• шумом у вухах

Ризик посилюється ще й тим, що люди зазвичай грають в ігри впродовж тривалого періоду часу, тоді як гучні “імпульсні” звуки (постріли, сирени, різкі звуки боротьби) високої інтенсивності негативно впливають на організм.

На думку дослідників, нині необхідно зробити більше для висвітлення ризиків, які існують для геймерів, враховуючи:

• велику кількість різноманітних ігор та шутерів на ринку
• тривалий ігровий час серед багатьох користувачів
• особливу популярність ігор серед дітей та підлітків

“Висновки досліджень свідчать про те, що може виникнути необхідність визначити пріоритетність заходів та ініціатив, зосереджених на освіті та обізнаності про ризики ігор, які можуть сприяти безпечному прослуховуванню серед геймерів”, – наголошують фахівці.

Крім того, існує необхідність додаткових досліджень, щоб сприяти безпечному ігровому процесу серед дорослих і дітей.

Для того, щоб вберегти власне здоров’я, експерти радять підходити до геймінгу з “розумом” і дотримуватися низки рекомендацій:

• не грати в ігри впродовж занадто тривалого часу
• не вмикати звуки гри занадто гучно (особливо у навушниках)

Допустимий час гри, на думку науковців, залежить зокрема від рівня гучності звуку, що вимірюється у децибелах (дБ):

• звук на рівні 83 дБ дозволяє більш-менш безпечно грати впродовж 20 годин на тиждень
• 86 дБ – 10 годин на тиждень
• 98 дБ – лише 38 хвилин на тиждень

Для дітей рівень шуму має бути ще нижчий:

• 75 дБ впродовж 40 годин на тиждень
• 83 дБ впродовж близько 6,5 годин на тиждень
• 98 дБ – лише 12 хвилин на тиждень

За словами дослідників, втрата слуху може бути спровокована повторним або тривалим впливом звуків на рівні понад 85 дБ, що еквівалентно шуму, створюваному блендером.

Дані британського Королівського національного інституту глухих людей (RNID) свідчать про те, що безпечний вплив такого рівня шуму становить до 8 годин на день.

При цьому інші “побутові” звуки можуть бути навіть гучнішими:

• інтенсивний трафік у містах – 88 дБ
• пневматичний дриль – 91 дБ
• звук живого концерту – 110 дБ
• літак, що злітає на відстані близько 100 метрів – 130 дБ

У RNID додали, що 140 дБ – це рівень звуку, який викликає біль у більшості людей, однак нижчі рівні також можуть призвести до дискомфорту (при цьому інтенсивність звуку подвоюється з кожним збільшенням на 3 дБ).

“Пам’ятайте, що впродовж дня ви піддаєтеся впливу багатьох різних звуків із потужністю 85 дБ або більше. При цьому час впливу збільшується”, – зауважують фахівці.