Кінотерапія як спосіб боротись зі стресом: в бібліотеці Кам’янського вже понад 10 років працює кіноклуб

У юнацькому відділі Центральної міської бібліотеки в Кам’янському вже понад 10 років працює кіноклуб, що збирає людей різного віку, професій та життєвого досвіду, яких об’єднує любов до кіно. За два останні роки бібліотекарки провели майже пів сотні кіносеансів. Під час повномасштабного вторгнення Росії в Україну, показ кінофільмів у бібліотеці набув іншого, навіть терапевтичного характеру. Організатори кінопоказів змінили формат і тематику сеансів, ретельніше почали відбирати фільми. Відтепер кіносеанси відбуваються не один раз на місяць, а щотижня.

Детальніше про бібліотечну кінотерапію розповіла заступниця директора Центральної бібліотечної системи Кам’янського Тетяна Герасюта.

За її словами, успішність довготривалішого проєкту юнацького відділу визначається ні якоюсь особливою темою чи завданням, а головним чином атмосферою, що панує під час та після кіносеансів.

«Наш кіноклуб чи не єдина для багатьох людей можливість спілкування наживо, адже більше ніде. Ми підтримуємо один одного, підживлюємось енергетично, естетично, надихаємось», – розповіла Т.Герасюта.

За її словами, бібліотекарки почали шукати інформацію як фільми і які саме допомагають боротися з різними проблемами. Та саме так стикнулися з поняттям кінотерапія. Виявилось, що вона допомагає людям впоратися з різноманітними труднощами за допомогою перегляду певних фільмів та жанрів і що сеанс такої терапії можна влаштувати без спеціаліста.

Кінотерапія – це метод ще більш ефективний, ніж бібліотерапія, тому що фільм містить не тільки фабули, сюжет, а й візуальний ряд, музичний супровід. Все це діє на стан людини інтенсивніше і швидше, ніж прочитана книга. Перегляд кінофільму менш обтяжливий і більш прийнятний для людини, яка не любить читати.

Крім того, фільми мають позитивний ефект на психіку людини. Наприклад, окремі жанри кіно підіймають настрій, допомагають впоратися з буденним стресом і сильними емоціями, знижують рівень тривожності.

«Бібліотекарки за більше як два роки провели вже 48 кіносеансів. Ми не можемо сказати, що це дійсно кінотерапевтичні сеанси, але ми намагаємося бути корисними нашим глядачам», – зазначила заступниця директора ЦБС.

Перед тим, як фільм буде показаний учасникам кіноклубу, бібліотекарі ретельно підходять до його відбору, опираючись на різні критерії та професійні рекомендації, зокрема враховується психологічний вплив фільму на глядача. Кіносеанси відбуваються у комфортній зеленій залі юнацького відділу бібліотека на Шевченка. Обов’язковим правилом кінопоказів є обговорювання фільму глядачами після його перегляду, які завжди відбуваються у затишній залі за чашкою чаю зі смаколиками.