Надзвичайники попереджають про аномальну спеку на Дніпропетровщині

До 40-41° очікується у південних, східних, Полтавській, Дніпропетровській та Кіровоградській областях уже наступного тижня – впродовж 11-15 липня, – попереджає Державна служба з надзвичайних ситуацій. В інших регіонах очікується підвищення температури до 35-38 градусів.

В ДСНС закликають громадян по можливості не виходити на вулицю в спекотні години та пити більше води. Особливо важливо дотримуватися цієї поради в містах, де багато бетонних та кам’яних споруд, температура яких буде набагато вищою і ще більше нагріватиме оточуюче повітря.

Окрім того, фахівці радять носити в спеку одяг з довгими рукавами, аби захиститися від надмірного ультрафіолетового випромінювання. Він має бути світлих кольорів, вільного крою та з натуральних тканин. Також в спеку обов’язково потрібно носити капелюх або інші головні убори, якщо ви не користуєтеся сонячною парасолькою.

Дієтологи радять менше вживати жирної та солоної їжі, солодощів, смажених страв та усього іншого, що уповільнює травлення.

Лікарі ж закликають не зловживати сильно охолодними напоями та морозивом, аби не захворіти на застуду. Те саме стосується і занадто тривалого купання у водоймах, краще частіше обливатися прохолодною водою.