Звичка брати з собою телефон в туалет стає доволі розповсюдженою. Мабуть, кожному при читанні цього тексту прийде на згадку історія з найближчого оточення. Таке своєрідне усамітнення може здатися нешкідливим способом скоротити час, коли ви йдете в туалет, як акуратно називають лікарі, «з приводу №2». Однак, як вважають експерти, тривале сидіння на унітазі може завдати шкоди здоров’ю.
Про це пише CNN.
“Коли пацієнти приходять до мене зі скаргами, одна з головних тем, в яку нам доводиться вдаватися, — це тривале перебування в туалеті”, – розповів виданню доктор Лай Сюе, колоректальний хірург з Південно-Західного медичного центру Техаського університету Даллас.
За його словами, річ у тому, що відкрите овальне сидіння для унітаза стискає сідниці, утримуючи пряму кишку в нижчому положенні, ніж якби людина сиділа, наприклад, на дивані. Це стає одностороннім значенням, коли кров надходить, але не може повернутися назад. В результаті вени та кровоносні судини, що оточують анус і нижню частину прямої кишки, розширюються та наповнюються кров’ю, що збільшує ризик виникнення геморою.
За словами доктора Фараха Монзура, доцента медицини та директора Центру запальних захворювань кишківника в лікарні Stony Brook Medicine на Лонг-Айленді, штат Нью-Йорк, люди повинні проводити в туалеті в середньому від п’яти до десяти хвилин, а прокручучі свої телефони там вони зазвичай втрачають рахунок часу. Монзур зазначає, що окрім ослаблення анальних м’язів і вимушеної напруги, занадто довге сидіння на унітазі дозволить розвинутися геморою й збільшить ризик випадання прямої кишки.
М’язи тазового дна — ще один тип м’язів, що послаблюються через тривале сидіння в туалеті.
Щоб не проводити надто багато часу на фарфоровому троні, доктор Ленс Урадомо, інтервенційний гастроентеролог із лікарні City of Hope County Orange в Ірвайні, Каліфорнія, радить прибрати телефони, журнали та книги з ванної кімнати.
«Не варто думати, що ви будете там довго. Тому що тоді захочеться взяти з собою щось, щоб зайняти розум», — говорить лікар.
Автор: Віктор Куленко. Вихованці Кам'янської ДЮСШ №5 Макар Янтков та Вікторія Филипенко зробити свій внесок в…
Кривий Ріг сьогодні схиляє голову в пам’ять про чотирьох своїх мешканців, чиї життя забрали російські…
В Кам'янському у середу, 24 червня, у зв'язку з виконанням профілактичних робіт відбудеться тимчасове припинення…
Поліційні Кам'янському районі розшукують 15-річну Кароліну Очеретюк. 23 червня до поліції звернулася бабуся дівчини та…
Родини загиблих героїв та ветеранів з Кам'янського в черговий раз відвідали Дніпропетровську обласну клінічну лікарню…
В Кам'янському у Південному відділі Центру надання соціальних послуг провели захід «Спортивна молодість душі», присвячений…
This website uses cookies.