Рубрика

Майндфулнес

Жити «тут і зараз» або що таке майндфулнес

Повномасштабна війна значно вплинула на наш психоемоційний стан: ми боїмося за своє життя, хвилюємося за рідних і друзів, погано спимо, а ще – звузили горизонт…