Як впоратись з панічною атакою: поради фахівців
Війна триває й кількість людей, які стикаються з таким станом як панічні атаки стає все більше. Людина почувається вразливою, відчуває тривогу, проживає травматичні ситуації та внаслідок…
Виникає раптово, без жодного попередження: як зрозуміти, що вас «накрила» панічна атака
Панічні атаки можуть статися, коли ви пʼєте в затишному кафе каву з друзями або гуляєте вздовж річки, у транспорті чи вдома. Її майже неможливо передбачити…
Як заспокоїти дитину під час панічної атаки
Панічна атака – це раптове відчуття сильного страху без реальної небезпеки чи видимої причини. Вона може тривати до 30 хвилин і сама по собі не…