Як полегшити симптоми сезонної алергії

Найкращий спосіб позбутися сезонної алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин це може бути важко. Про способи полегшення симптомів алергії розповіли у Міністерстві охорони здоров’я України.

“Не для всіх час цвітіння це найкраща пора року. Особливо для людей, які страждають на сезонні алергії. Навесні та влітку алергія часто з’являється на пилок рослин. Це ще має назву поліноз”, – зазначають фахівці.

Лікарі нагадують, що існує інтерактивна карта, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме у вас може бути наразі алергія. ЇЇ можна переглянути за посиланням.

Щоб полегшити симптоми алергії в МОЗ закликають дотримуватися таких рекомендацій:

• Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.
• Залишайтесь вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Зачиняйте у вітряну погоду вікна. Уникайте прогулянок з 10 до 15 години.
• Після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг.
• Частіше проводити вологе прибирання в приміщеннях.
• Лікарі зауважують, якщо ви відчуваєте симптоми алергії, зверніться до свого лікаря. Не займайтеся самолікуванням.

Які ліки може призначити лікар:

• Антигістамінні. Деякі з них викликають сонливість. Тому попередьте лікаря, якщо ви багато часу проводите за кермом.
• Гормональні препарати.Які можуть стати у пригоді, якщо ви страждаєте на алергічний риніт і у вас весь час забитий ніс
• Сольові розчини для промивання носа.Можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової.

У МОЗ зазначають, якщо це все не допомагає – разом із лікарем спробуйте розглянути додаткові опції лікування.