Йога чи силові вправи: що краще допомагає при болю в колінах
Заняття йогою можуть зменшити біль у колінах – за ефективністю вони не поступаються лікувальній фізкультурі. З’ясувалось, що на колінні суглоби заняття йогою та виконання силових…
Ганна Коноплянка: «Йога здатна на щирі подарунки – підказку вірного вибору і способу життя».
Якось, ще за рік до війни, зателефонувала раптово давня знайома з несподіваною пропозицією: створюємо групу для занять йогою за програмою для літніх людей! – Ну?…