Виникає раптово, без жодного попередження: як зрозуміти, що вас «накрила» панічна атака
Панічні атаки можуть статися, коли ви пʼєте в затишному кафе каву з друзями або гуляєте вздовж річки, у транспорті чи вдома. Її майже неможливо передбачити…
Нітратна небезпека: що треба знати, купуючи ранні овочі
У зв’язку з рекордно теплою весною різноманіття свіжих овочів та навіть фруктів, бо на ринку в Кам’янському вже торгують полуницею, нікого вже не дивує. Й…
Як вберегти свій гаманець від купування непотребу під час новорічних акцій
Напередодні новорічних свят торговельні мережі, зазвичай, проводять різноманітні акції, заохочуючи споживачів до придбання якомога більшої кількості товарів. Одним з таких заохочень є пропонування якогось товару…
Що робити під час землетрусу розповіли кам’янчанам надзвичайники Кам’янського
Попередити чи зупинити землетрус неможливо. Однак часто влада на основі прогнозів може сповістити про ймовірну загрозу. Фахівці управління з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту…
Як інтегрувати в щоденну рутину корисні звички
Здоровий спосіб життя формується з дотримання низки корисних звичок. Проте ці звички дуже непросто зробити щоденною рутиною. Водночас погані звички міцно вкорінюються, і розлучатися з…
Прогулянки це найкращі ліки для людини, нагадують лікарі мешканцям Кам’янського
Автор: Валентин Фіголь. Звичайні прогулянки корисні для здоров’я і можуть бути ефективним засобом самооздоровлення. Про це мешканцям міста нагадали лікарі Кам’янського медичного центру здоров’я та…
Дії населення в умовах надзвичайних ситуацій воєнного характеру
Про першочергові дії в умовах надзвичайних ситуацій воєнного характеру нагадали кам’янчанам фахівці управління з надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення міськради. При першій можливості покиньте…
Як спілкуватися із людьми, які мають психічні розлади
Війна впливає на наш психоемоційний стан і психічне здоровʼя. У період екстрених ситуацій у будь-кого може проявитися первинний психотичний епізод. Про певні ознаки, які допоможуть…
Як жінкам Кам’янського зустрічати «весняне загострення»
Якщо у вас «весняне загострення» – можливо, ви просто залежались взимку. Гармонійно перейти з зимового у весняний режим – це не важко, аби було бажання…