Чому дефіцит вітаміну D може бути навіть літом, пояснили кам’янчанам лікарі
«Як може бути низький рівень вітаміну D, якщо зараз літо і я часто буваю на сонці?» – це одне з найпоширеніших запитань, яке пацієнти ставлять…
Келих вина для розслаблення: про найпоширеніший міф щодо алкоголю та про важливі сигнали початку залежності, розповіли кам’янчанам лікарі
«Я п’ю небагато лише келих вина після роботи, що розслабитись…» – саме так часто починається розмова на прийомі у лікаря-нарколога. Багато людей вважають, що алкогольна…
Яка їжа підіймає настрій, а яка навпаки може загнати у депресію
У більшості випадків ми не замислюємося над тим, як та чи інша їжа може впливати на наш настрій. Насправді ж деякі харчові продукти в раціоні…
Як вибрати газовий балон: поради з техніки безпеки від надзвичайників
Сьогодні багато українців широко застосовують газ у балонах у різних сферах: від побутових потреб і дачних будиночків — до будівництва, малого бізнесу, сільського господарства та…
Як впоратись з панічною атакою: поради фахівців
Війна триває й кількість людей, які стикаються з таким станом як панічні атаки стає все більше. Людина почувається вразливою, відчуває тривогу, проживає травматичні ситуації та внаслідок…
Коли спілкування з матір’ю стає проблемою: як налагодити стосунки
Стосунки з батьками можуть бути дуже різними. Іноді вони підтримують і надихають, а іноді пригнічують, знижують самооцінку та обмежують ініціативу навіть дорослої людини. Особливо часто…
В Кам’янському долатимуть стрес за допомогою книжок: що таке бібліотерапія та, як вона може впливати на ментальне здоров’я
У час коли багато з нас перебуває у стані стресу та пригніченості ми звикли до того, що полегшити стан можуть відповідні ліки. Але ж терапія…
Чорна п’ятниця — вигідні покупки чи безглузде витрачання коштів: як не потрапити на гачок шопінгової істерії
Щороку, в останню п’ятницю листопада, відбувається всесвітній день розпродажу – Black Friday, або Чорна п’ятниця, який зазвичай продовжується і на вихідних. Кожен затятий шопоголік в…
М’ятний чай та ніякої окрошки: що краще їсти у спеку, щоб підтримати свій організм
Спекотна погода, яка зараз триває в Україні, призводять до збою роботи всього організму. За ствердженням лікарів, влітку процес травлення починає сповільнюватися, а наш організм витрачає…
В Кам’янському на початок травня цього року зафіксовано п’ять випадків захворювань на кашлюк, в попередні роки не було жодного: як захистити дитину від хвороби
В Україні з минулого 2023 року зростає захворюваність на кашлюк. На Дніпропетровщині торік було зареєстровано 11 випадків захворювання. У Кам’янському за цей період хворих на…